omposition pour 4 personnesTemps de Préparation : 5 minTemps de cuisson : 25 minCalories par personne : 270100 grammes de farine de blé1/2 sachet de levure4 cuillères à soupe de son d’avoine4 cuillères à soupe de son de blé2 blancs d’œufs1 œuf2 tranches [...]
Composition pour 6 personnesTemps de Préparation : 15 minTemps de cuisson : 35 minCalories par personne : 144400 grammes d’épinards surgelés en galets2 œufs100 grammes de fromage blanc à 0 % de matière grasse20 grammes de gruyère râpé1 cuillère à café de noix de [...]
Composition pour 4 personnesTemps de Préparation : 10 minTemps de cuisson : 20 minCalories par personne : 1682 pommes100 grammes de framboises4 cuillères à soupe d’édulcorant spécial cuisson6 cuillères à soupe de son d’avoine2 œufs1 cuillère de crème [...]
cocktail expressLe cacao comme bien d’autres plantes contient des flavonoïdes qui auraient une fonction qui prévient des troubles psychologiques. Une étude a été menée par l’Université de L’Aquila en Italie auprès de 90 patients, présentant des troubles de mémoire. Ces personnes ont été invitées à boire des boissons à base de cacao chaque jour pendant deux mois.Ensuite, des tests ont [...]
Composition pour 4 personnes Temps de Préparation : 30 minTemps de cuisson : 10 minCalories par personne : 628 galettes de riz10 grammes de beurre500 grammes de chair de crustacés (langoustine,crevettes,crabes)1 carotte1 blanc de poireau1 litre de bouillon de légumes [...]
Pour les chrétiens, Pâques est un moment de célébration et de réflexion. Elle marque la résurrection de Jésus-Christ après sa crucifixion et la découverte par ses disciples qu'il est revenu à la vie trois jours plus tard. Mais comment cette fête, qui occupe une place importante dans le calendrier chrétien, a-t-elle reçu son nom ? Le mot "Pâques" lui-même provient de deux sources : (chocolat de pâques) [...]
Composition pour 2 personnes Temps de Préparation : 10 minTemps de cuisson : 12 min ou 4 min au micro-ondesCalories par personne : 1702 escalopes de dinde1 poivron rouge2 cuillères à soupe de crème liquide allégées2 échalotes2 feuilles de laurier1 cuillère à café de paprika1/2 [...]
Le rouleau rhodoïd à pâtisserie a toujours été un ustensile de cuisine fondamental de base pour la préparation des pâtes. Mais certains d’entre nous se demandent s’ils utilisent convenablement cet outil.Voici les différentes étapes à tenir en compte pour utiliser efficacement un rouleau à pâtisserie.Saupoudrez légèrement de farine et déposer la pâte sur la surface. Saupoudrer de farine supplémentaire. Enduisez le rouleau à pâtisserie de farine pour [...]
Composition pour 2 personnesTemps de Préparation : 15 minTemps de cuisson : 10 min OU 4 min micro-ondesCalories par personne : 135200 grammes de filets de colin2 tomates1 courgette1 poivron1 oignon1 citron1 gousse d’ailselpoivrePréparation [...]